멈추고 바라보기

후라이 팬 길들이기와 관리 ✺ 후라이 팬 길들이기 1. 새 후라이팬을 세제로 살살 씻는다. 2. 물을 채우고 식초 1숟갈을 넣고 5분 정도 끓인다. 3. 찬물로 헹군다. 4. 불 위에서 물기를 제거한다. 5. 식용유를 두르고 키친 타올로 후라이 팬에 기름칠을 한다. ✺ 후라이 팬 관리 1. 구이..

콜레스테롤 1. 한국 성인 44%가 고지혈증을 갖고 있으며 이는 뇌졸중과 심장마비의 주범이다. 2. 콜레스테롤의 순기능 : 세포막 형성, 성호르몬 생성, 비타민D 생성 3. 일반인은 2년에 1번 검사, 고지혈증 환자는 3-6개월에 검사 4. 콜레스테롤의 가이드 라인 구 분 정상 수치 이상적인 수치 비 ..

월동을 위해 실내로 이사온 식물 가족 산세베리아 율마 고드세피아 오로라 남천 팔손이 뱅갈고무나무 파키라 아글래오마

실내 화초 10선 겨울에 꽃이 피는 식물 겨울에 꽃을 볼 수 있는 식물은 몇 가지로 한정된다. 미니 거베라, 바이올렛, 미니 장미, 베고니아, 시클라멘 등이 해당. 모두 양지에 두는 것이 좋다. 장미와 거베라, 베고니아처럼 화려한 꽃이 피는 식물은 습하게 두고, 나머지는 건조한 쪽..

장아찌액 생연근 절임 볶음 쌈장

우리집 구아바 나무 2004년에 우리집에 시집온 구아바가 참 잘 자라 주었다. 처음에는 화분에에서 자랐고, 2008년 에는 플랜트 박스로 옮겨 심어었는데 이제는 조금 초라해져 가고 있다.내가 잘 돌보지 못한 탓이다. 가슴 아프다. 이 열매는 2년전 2009년 8월29일에 찍어둔 것이다.